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D-20
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69.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 69.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2022:
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757 kcal
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Fat: 11.59g | Prot: 106.00g | Carbs: 63.89g.
Breakfast: 파프리카, 찐고구마, 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 아몬드. Lunch: 아몬드, 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 찐고구마, 양배추. Snacks/Other: 찐고구마, 브로콜리, 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 아몬드. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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