Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2014
|
83.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2014:
|
1558 kcal
|
Fat: 16.88g | Prot: 117.93g | Carbs: 236.02g.
Breakfast: Фруктовый Сад Сладкий Виноград, Виноград (Американского Типа), Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Курица Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная), Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Гранат, Сахар, Белый Хлеб, Integrita Филе Тунца в Собственном Соку, Lorado Огурцы Соленые. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|