Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1628 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 112.46g | Carbs: 206.93g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила, Магнит Банан, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Лакт Творог 2%. Lunch: Магнит Груша Конференц, Шебекинские Макароны Вареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Бахетле Пельмени Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapetrova1985's Weight History
|