Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 111.99g | Prot: 62.99g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Микоян Сосиски Молочные Микояновские, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд. Lunch: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Котлета, Картофельное Пюре (Молодой Карт.). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Мандарин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutochek's Weight History
|