Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 68.65g | Carbs: 174.57g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин. Snacks/Other: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гранат, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|