Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 110.42g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Arla Сыр Натура Light, Пятерочка Груша Конференция, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом. Lunch: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Мясновъ Сыр Голландский 45%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Помело, Белая Дача Салат Тоскана, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Окское Яйцо Отборное. Dinner: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Sen Soy Имбирь Маринованный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Голубика, Мясновъ Печень Говяжья . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|