Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
81 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
2043 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 122.53g | Carbs: 232.25g.
Breakfast: Orion Чокопай, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Оливковое Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный, Barilla Макароны Вареные, Куриная Грудка. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зерница Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|