Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
858 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 38.62g | Carbs: 86.04g.
Breakfast: Лимон, Чай, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Вкусвилл Арахисовая Полоска. Lunch: Вкусвилл Арахисовая Полоска, Капучино, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка с Индейкой. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|