Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 72.05g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: Виталюр Батон, Бульон из Индейки, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Разносол Капуста Маринованная, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, SPAR Баклажаны Закусочные, НК Сити Пюре Картофельное. Dinner: Печенье, Фуджи Яблоко , Банан. Snacks/Other: Магнит Икра Минтая Соленая. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous1986's Weight History
|