Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
74.0 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
774 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 48.29g | Carbs: 63.62g.
Breakfast: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Ярче Конфета, Хлебная Мануфактура Хлеб Крестьянский на Кефире, Главсуп Суп с Грибами и Сыром . Dinner: Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая . Snacks/Other: Главсуп Суп с Грибами и Сыром , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elya sesh's Weight History
|