Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 163.07g | Carbs: 27.84g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриное Филе Вареное. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Господарочка Икра Кабачковая. Snacks/Other: Сыродел Сыр Адыгейский , Сырный Дом Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smyglyanka86's Weight History
|