Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 114.74g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,05%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Вараксино Яйцо, Чечевица Вареная, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Пирог с Капустой. Lunch: Золотой Колос Круассан с Шоколадной Начинкой , Parmalat Молоко 0,05%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". Dinner: Royal Cake Вафли на Сорбите со Вкусом Пломбира, Мой Белок Яичный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриная Грудка Отварная, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|