Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 70.83g | Carbs: 111.12g.
Breakfast: Кофе Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Пшеничный Хлеб. Lunch: Мандарины, Кофе Кофе с Молоком и Сахаром, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Семга Отварная, Ашан Неро Чёрный Рис. Dinner: Чай, Помидоры, Семга Отварная. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|