Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 78.12g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сырная Династия Сыр Чёрный Принц , Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, SPAR Напиток из Облепихи с Имбирём. Dinner: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Молком Творог с Наполнителями "Яблоко-Банан", Properlab Коллаген. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МайороваЯна's Weight History
|