Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
80 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 118.12g | Carbs: 119.40g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Станция Молочная Молоко 2,5%, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Курагой, ВкусВилл Хурма. Lunch: Территория Кофе Сырный Латте, Гречка с Овощами, Куриное Филе. Dinner: Metro Chef Креветки в Рассоле, Бухта Изобилия Мидии, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Чистая Линия Моцарелла, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochneva1993's Weight History
|