Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 92.08g | Prot: 69.79g | Carbs: 74.64g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом), Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская. Lunch: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Умное Решение Овощное Рагу. Dinner: Гренковъ Сухарики-Гренки Пшеничные со Вкусом Чеснока, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Чай, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Селедка под Шубой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|