Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 96.02g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: Лента Груша Санта Мария, Вкусвилл Гурмэ Сырники из Топлёного Творога, Кофе с Сахаром. Lunch: Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Изделие Х/Б Спельтовый, ВкусВилл Сыр Манчестер, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Кофе с Сахаром. Dinner: Орехи в Шоколаде, Айко Шоколад с Начинкой со Вкусом Трюфель, Кофе с Сахаром, Шоколадница Торт Наполеон. Snacks/Other: Source Naturals Псиллиум, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Globus Томаты Черри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Anna Blankita's Weight History
|