Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 52.90g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: Київхліб Пряники, Кофе, Sneco Сир Пармезан, Вареное Яйцо, Помидоры, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Авокадо. Lunch: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Вареное Яйцо, Katana Суп Рамен с Курицей. Dinner: Гама Шаурма Куриная . Snacks/Other: Kinder Киндер Сюрприз, Печенье Мария, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Печенье Мария. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasia.krainyk's Weight History
|