Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 91.76g | Carbs: 183.91g.
Breakfast: Вкусы Мира Туррон с Цельным Фундуком и Вишней, Пятерочка Виноград Тайфи, Перекресток Виноград Белый, Мандарины, Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками. Dinner: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Do4a Lab Протеин, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Ашан Киви, Chikalab Chika Sport, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|