Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 58.96g | Carbs: 156.26g.
Breakfast: King Protein Isolate Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Табрис Компот Ягодный, Жареный Картофель, Макси Котлета Рыбная Жареная, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Holy Corn Кукурузные Палочки Малина со Сливками . Snacks/Other: Сдобная Особа Рулет с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|