Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 33.32g | Carbs: 164.17g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Чай с Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Филея Фарш Куриный, Картошка Вареная. Lunch: От Палыча Пирожное Картошка, Черемушки Медовик Торт. Dinner: Магнит Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelwittaknife's Weight History
|