Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1994 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 84.73g | Carbs: 205.13g.
Breakfast: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, 4 Сезона Фондю Эменталь, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Мясная Ферма Салями Колбаса Полусухая, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Haas Авокадо, Биокор Семя Льна. Lunch: Чай, Bonte Bakery Бисквитное Печенье с Мармеладной Начинкой, Красный Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб Ароматный, Пятерочка Киви. Dinner: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Ростагроэкспорт Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|