|
Вес стоит. Руки опускаются😭. Настроения нет. Желания выходить из дома в таком виде нет, да и одежды на такой вес нет. Бессонница. Апатия. Обречённость иметь только отвратительное фото «до». Мерзко и противно.
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
735 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 53.60g | Carbs: 38.61g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Haas Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Dinner: Яичный Омлет, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|