Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1039 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 46.07g | Carbs: 128.91g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Нескафе Кофе, Стародворье Колбаса Докторская, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Махеевъ Майонез Сметанный, Свеклы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_tinochka070's Weight History
|