MatzeSTD's Journal, 17 Nov 22

Krank 🤒- kein Sport und 3 Liter Tee sagen hallo
95.9 kg Lost so far: 3.6 kg.    Still to go: 10.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 November 2022:
2082 kcal Fat: 95.43g | Prot: 62.42g | Carbs: 242.64g.   Breakfast: Teekanne Pfefferminztee, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Brandt Zwieback, Gekochtes Ei. Lunch: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Harvest Basket Pommes Frites, Thomy Les Sauces Hollandaise, Kaufland Chicken Nuggets. more...
2827 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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Comments 
gute Besserung 🌈🔆 
17 Nov 22 by member: nöhöhöhö
Danke :) 
17 Nov 22 by member: MatzeSTD
Werd schnell wieder fit. 
17 Nov 22 by member: Hajocles
Gute Besserung 🍵 🍀  
17 Nov 22 by member: miem111
Danke euch :) wird schon werden. Nur der Hals und n bisschen Matsch im Kopf, aber sonst nichts  
17 Nov 22 by member: MatzeSTD
Gute Besserung  
18 Nov 22 by member: ines-h

     
 

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