Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
766 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 66.13g | Carbs: 19.60g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Говядина Тушеная. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|