Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 55.32g | Carbs: 185.24g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Зеленый Чай, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. Lunch: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Зеленый Чай, Лимон, Магнит Хлеб Белый Формовой, Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом . Dinner: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Зеленый Чай, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Prime Star Витаминный Салат, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya_Myag's Weight History
|