Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
822 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 57.03g | Carbs: 72.85g.
Breakfast: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Морковь. Lunch: Кабачок, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Dinner: Кабачок, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|