Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
117.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 84.68g | Carbs: 187.23g.
Breakfast: Славянские Кружева Сметана 10%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Дело Вкуса Лагман с Курицей, Олония Печенье "Балет" . Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чили и Красного Апельсина, Сибирская Коллекция Наггетсы Овощной Микс, Картошка Тушеная, Ряпушка. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karelkaann's Weight History
|