Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 62.55g | Carbs: 137.23g.
Breakfast: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Атлантика Форель, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Dinner: Гранат. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|