Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 85.93g | Carbs: 109.50g.
Breakfast: Сырники, Китайская Капуста, Горбуша Соленая, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий , Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Горбуша Соленая, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Dinner: Говядина Отварная, Цветная Капуста, Лечо, Котлеты из Трески, Макфа Вермишель Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|