Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
2088 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 130.21g | Carbs: 219.62g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вараксино Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мясновъ Перец Фаршированный, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Dinner: Виноград, Макароны Отварные. Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Планета Витаминов Облепиха, Перекресток Апельсины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|