Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
2240 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 153.91g | Carbs: 242.74g.
Breakfast: Bombbar Протеин Банан и Манго, Яичный Белок, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичница. Lunch: Сыр Бри, Винегрет, Магнит Филе Индейки на Пару, Рис Отварной, Smart Cafe Суп Пюре Куриный . Dinner: Савушкин Продукт Творог 5%, Голубика. Snacks/Other: Кухня на Районе Шоколадный Кекс, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|