Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
102.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1744 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 95.78g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Чабан Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Изюм, Фундук Фундук, Магнит Банан, Магнит Хлопья Овсяные Экстра. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая, Капуста Тушеная, Оливье без Майонеза. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler, Куриное Филе Вареное, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Батон Нарезной. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaKalashnikova.'s Weight History
|