Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
994 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 62.27g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Гречка Отварная, Цветная Капуста, Говядина Тушеная, Белевские Сладости Белёвская Пастила Яблочная с Клубникой без Сахара. Dinner: Цветная Капуста. Snacks/Other: Гречка Отварная, Цветная Капуста, Говядина Тушеная, Белевские Сладости Белёвская Пастила Яблочная с Клубникой без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2pingvina's Weight History
|