Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 92.84g | Carbs: 150.75g.
Breakfast: Два Капитана Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Пирожок с Яблоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Пюре, Цветная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Какао, Чай с Лимоном, Ашан Безе Меренги, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Оливье без заправки, Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом. Snacks/Other: Голден Яблоко, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|