Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
807 kcal
|
Fat: 23.40g | Prot: 21.11g | Carbs: 126.80g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дюкан Хлопья , Булка Пирожок с Вишней, Творог. Lunch: Огурец (без Кожуры), Капуста, Простые Пельмени. Dinner: SPAR Улитка с Изюмом, Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком. Snacks/Other: Alpen Gold Пикник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chestxrs's Weight History
|