Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 69.81g | Carbs: 142.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вологодское Яйцо. Lunch: Вологодское Яйцо, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Forsite Печенье Кокосовое, Кезский Сырзавод Йогурт с Ароматом Черники, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ммкк Плавленный Сыр Дюна , Дачный Сезон Хлопья Овсяные с Курагой и Клюквой . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|