Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
2132 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 114.27g | Carbs: 228.06g.
Breakfast: шоколад из кэроба, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, хлеб из зелёной гречки, Магнит Яблоки Новый Урожай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), San Martin Кокосовое Масло, Намажь Орех Урбеч Кокосовый. Lunch: Молодая Морковь, хлеб из зелёной гречки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Квашеная Капуста, Пикша, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Молодая Морковь, Пассим Греча, Магнит Груша Конференц, Narmak Семена Льна. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пикша, Магнит Хурма, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Яйцо, Доброе Утро Овсяные Хлопья Быстрые. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Молодая Морковь, Молодая Морковь, Магнит Хурма, Магнит Яблоки Новый Урожай, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Тыквенные Семечки, Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dispalise's Weight History
|