Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1064 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 102.20g | Carbs: 74.17g.
Breakfast: Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Lunch: Рыба, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий. Dinner: Банан, Салат Овощной с Маслом, Красный Яр Гренки с Сыром, Василеостровская Пивоварня Чехов Вишневый Эль. Snacks/Other: Зеленая Линия Творог 5%, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaMur07's Weight History
|