Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 138.20g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Boombar Whey Protein Chocolate , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bombbar Choco Nuts, Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Царь Овсянка. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Перекресток Авокадо , Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Дорадо. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Botybar Nut Cookie Pistachio, Картофель Молодой. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|