Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
2865 kcal
|
Fat: 90.66g | Prot: 96.81g | Carbs: 460.35g.
Breakfast: Банан, Пятерочка Груша Сезонная , От Мартина Семечки Отборные, Евроспар Пирог с Рыбой, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Яйцо, Красная Икра Красная Икра, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Три Семерки Сухарики с Чесноком, Кальве Майонез Легкий, Сити Гурмэ Рассольник, Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Домик в деревне Кефир 1%, Fit Parad Горячий Шоколад, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|