Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
2382 kcal
|
Fat: 108.08g | Prot: 120.96g | Carbs: 233.67g.
Breakfast: Штолле Пирог с Творогом, Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Азбука Вкуса Круассан с Ветчиной, Капучино. Dinner: Куриная Печень, Чай, Яшкино Вафли в Шоколаде , Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Куриная Печень, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко, Деликатеска Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Овсянка. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|