Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
2373 kcal
|
Fat: 149.82g | Prot: 90.41g | Carbs: 175.30g.
Breakfast: Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Элита Соус Краснодарский Любительский, Чай, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские , Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: SPAR Рулет Меренговый, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Хлебница Вак Бэлиш, Салат Оливье, Жизнь Март Салат Карибский с Курицей и Ананасом, Бахетле Салат Мимоза . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, RED Молочный Шоколад с Орехами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|