Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 120.98g | Carbs: 125.55g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dolce Granto Сыр Пармезан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Чизкейк Ру Чизкейк Кокосовый, Перекресток Авокадо , Окское Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки . Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино, Бургер Кинг Куриные Крылья, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|