Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
2179 kcal
|
Fat: 88.96g | Prot: 135.01g | Carbs: 212.22g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Просто Гречка. Lunch: Молодая Морковь, Говядина Постная. Dinner: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский , Капуста Белокочанная, Окей Окунь Морской. Snacks/Other: Кофе, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Аладушкин Багет Зерновой, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Зеленое, Кофе, Виноград, Кофе, Магнит Мандарин, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|