Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
2027 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 67.37g | Carbs: 209.32g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Останкино Дымовица из Окорока, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Сахар. Lunch: Олейна Масло Растительное , Магнит Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Котлеты из говядины Окт 22, Гречка. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Щедрое Застолье Тыквенные Семечки Ядро , Dolce Vita Шампанское, Скит Майонез, Хлеб Черный, Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Конти Конфета Золотая Лилия, SPAR Пастила с Мармеладом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|