Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 63.15g | Carbs: 174.90g.
Breakfast: Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Смак Батон Молочный 8. Lunch: Манник, Салат Крабовый. Dinner: Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой , Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Магнит Яйцо Варёное , Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Смак Батон Молочный 8, Гречка Вареная. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Meller Ирис в Шоколаде. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_ustinova_a_'s Weight History
|