Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 118.64g | Carbs: 78.68g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Шампиньоны, Индилайт Кампана, Льняные Семена, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Окское Яйцо Отборное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Морковь Свежая, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ddsysina92's Weight History
|