Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 77.30g | Carbs: 67.72g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Яйцо, Творог 5%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сыр Гауда. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|